Blogs about: Gewichtsverlies
Featured Blog
Personal training gedefinieerd
De dag van vandaag zoeken meer en meer mensen manieren om in vorm te komen. Uiteindelijk heeft dit er tot geleid dat veel mensen hulp zoeken bij een personal trainer om fit en slank te worden. Een goe… meer →
Brugge Personal Training Blog
Personal training gedefinieerd
lorenzfitlife wrote 1 day ago: De dag van vandaag zoeken meer en meer mensen manieren om in vorm te komen. Uiteindelijk heeft dit e … more →
Snelle training voor een strakke buik: Training 2
lorenzfitlife wrote 1 week ago: Vorige keer in Training 1 heb ik jullie push ups laten combineren met body squat om de hartslag snel … more →
Snelle training voor een strakke buik: Training 1
lorenzfitlife wrote 1 week ago: Doe je reeds 1 tot 2 fitness trainingen per week, maar je wil meer resultaat, en je hebt geen tijd o … more →
Hartewens: Dromen worden doelen
— 1 comment
Chantal wrote 3 weeks ago: Oudejaarsavond een feestelijk begin voor het nieuwe jaar. De meeste van ons zien dit als het ultieme … more →
Ja, het doen van extra fitness trainingen kan leiden tot overtraining
lorenzfitlife wrote 4 weeks ago: Je hebt misschien al gehoord van over training, maar je denkt waarschijnlijk dat het jou niet zal ov … more →
Gaat lekker. Nou ja, lekker...
— 2 comments
2manycaravans wrote 1 month ago: Lekker cashewnotennassen is er niet meer bij, natuurlijk. En ook een etentje waarbij ik de gasten ee … more →
Hoeveboter vs margarine
lorenzfitlife wrote 1 month ago: Tot op heden werd alle vet in de voeding zoveel mogelijk gemeden, terwijl dit toch niet verstandig i … more →
Sla geen maaltijden over
lorenzfitlife wrote 1 month ago: Of je doelstelling nu het krijgen van een sixpack is of voor vrouwen het bekomen van een smalle tail … more →
7 redenen om NEEN te zeggen tegen frisdrank
lorenzfitlife wrote 1 month ago: Frisdranken vernietigen je lichaam. Of zou ik beter zeggen, JIJ vernietigd je lichaam door frisdrank … more →
Anorexiageval met borsten
Alimonia wrote 4 months ago: Ik heb ze nog. Mijn borsten. Maar mijn gewicht is gedaald met 6 kg op een paar weken tijd. (BMI = 19 … more →
- 5 kg
Alimonia wrote 4 months ago: De balans geeft – 5 kg aan (BMI = 20). Op een paar weken tijd ben ik 5 kg afgevallen. ’s … more →
Hoe wil jij eruit zien?
lorenzfitlife wrote 6 months ago: Hoe wil jij er graag uitzien? Een lichaam als dat van een marathonloper waarvan alle spiermassa wegg … more →
Een gezond ontbijt
lorenzfitlife wrote 7 months ago: Uit wat bestaat een gezond ontbijt nu echt? Een gezond ontbijt heeft als functie (in dit geval) het … more →
Pimp je training met deze 3 tips
lorenzfitlife wrote 7 months ago: 1. Kortere rustpauzes tussen de sets zorgen voor een hogere hartslag en meer aanmaak van groeihormoo … more →
1 geheime oefening voor een strakke buik
— 1 comment
lorenzfitlife wrote 8 months ago: Ik zal jullie 1 oefening verklappen die je zeker in je trainingschema moet opnemen om een strakke bu … more →
Voedingsmisverstanden
lorenzfitlife wrote 8 months ago: Hieronder een aantal voedingsmiddelen waarvan altijd gedacht werd dat het dikmakers zijn. Niets is m … more →
Personal training, het enige werkend systeem
lorenzfitlife wrote 8 months ago: Het enige werkende systeem om een volledige lichaamstransformatie te bekomen op een gezonde manier, … more →
Wonderproducten te koop op tv
lorenzfitlife wrote 9 months ago: Je hebt ze vast en zeker al gezien op tv, meestal overdag wanneer er nog geen films of programma … more →
Resultaten boeken binnen een paar vierkante meter
lorenzfitlife wrote 9 months ago: Als mensen in mijn Personal Training Studio komen voor info, kijken sommigen mij verwonderd aan en z … more →
