Een ademoefening die je goed kunt combineren met een stevig wandeltempo, is de wisselende ademhaling (nadi sodhana). Je ademt afwisselend door je linker- en rechterneusgat. De Svara Yoga ontdekte al d… more →
Nadabrahma - klank, stem & bewustzijnwrote 1 year ago: Een ademoefening die je goed kunt combineren met een stevig wandeltempo, is de wisselende ademhaling … more →