Dit klinkt misschien niet zoals je had verwacht, maar het is niet de training zelf die jou resultaten geeft, maar wel de recuperatie tussen de trainingen door. Hoe je recuperatie verloopt, bepaalt dus… more →
Brugge Personal Training Blogschreef 3 weeks ago: Recuperatie Het is bij ons, in ons hoofd goed geregeld. Wellicht maken we er niet altijd even effect … more →
schreef 2 months ago: Een man werkt aan een mortiergranaat voor de rebellen van het Vrije Syrische Leger (VSL) in een fabr … more →
schreef 6 months ago: Supercompensatie…een begrip in het loopwereldje en ik heb er onlangs zelf de effecten van gevoeld…ee … more →
schreef 6 months ago: Een lezer vroeg me wat je nu eigenlijk moet eten na een (halve) marathon. Zijn repen of shakes nodig … more →
schreef 10 months ago: Eigenlijk zit het al van in den beginne verkeerd met die K35 van Arne Vandendriessche. Burgerinitiat … more →
schreef 1 year ago: Zondag 6 november 2011 Vandaag had Willem onze “zondagsloop” georganiseerd. Ik heb pas d … more →
schreef 1 year ago: Gespot op de Vrijdagmarkt ! Een beestenwerk ! … more →
schreef 2 years ago: Ik wil hier nu niet de sensatiezoeker uithangen, maar ik ben de voorbije week tot twee keer toe een … more →
schreef 2 years ago: Dit klinkt misschien niet zoals je had verwacht, maar het is niet de training zelf die jou resultate … more →
schreef 3 years ago: … de galcrisis! Het is me wel een bewogen week geweest. Zaterdag was ik met vrienden in de Ier … more →
schreef 4 years ago: Oh alles ging goed,fabulous,thank you very much.Te goed natuurlijk.Ik kon zowat alles eten,akkoord,d … more →